Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом

05 7 Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом

Смузи для похудения — идеальная находка в период диеты. В чашу блендера отправляется нарезанный огурец, сельдерей и авокадо. Затем всё измельчается, после чего туда добавляется вода и всё взбивается до однородности. Готовый смузи разливается по стаканам и подаётся к столу. Он получается очень вкусный и полезный.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Авокадо ½ шт
  • Огурец 1 шт
  • Стебель сельдерея ½ шт
  • Вода питьевая или минеральная 150 мл
Шаги
10 мин.Печать
  • Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом
    Начинаем с подготовления всех ингредиентов. Крупный огурец тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, нарезаем небольшими кусочками и отправляем в чашу блендера. При желании можно также срезать кожуру.
  • Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом
    Сельдерей также промываем под проточной водой, обсушиваем и нарезаем кусочками. Отправляем его в блендер к огурцу.
  • Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом
    Авокадо промываем, разрезаем пополам, удаляем косточку и при помощи чайной ложки достаём всю мякоть. Отправляем её в блендер к остальным ингредиентам.
  • Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом
    Теперь измельчаем все овощи в блендере до получения однородной массы.
  • Смузи для похудения с жиросжигающим эффектом
    Затем заливаем туда питьевую или минеральную воду и ещё раз всё хорошо взбиваем. Готовый жиросжигающий смузи разливаем по стаканам и подаём к столу. Приятного аппетита!

Natallia/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 10 оценок, среднее 5 из 5 )
Авторские рецепты – на каком сайте найти «Kingcooking.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.