Сегодня мы с вами приготовим нежное жареное филе из лосося обжаренного на сковородке, такое блюдо вкуснее всего сочетается с картофельным пюре. Белое вино и вкусный ужин помогут набраться сил на завтрашний день.
Ингредиенты
Порции: –+
- Рыбное филе 300 г.
- Соевый соус 20 г.
- Кетчуп 5 г.
- Мука 2 ст. л.
- Соль по вкусу
На порцию
Калории: 780 ккал
Белки: 60 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 80 г
Для начала предлагаем вам пошаговое описание приготовления
При приготовлении рыбы сок лимона, специй и других
Попробуйте рецепт запеченной в духовке скумбрии с морковью
Этот рецепт картофельной запеканки с рыбным фаршем
Шаги
-
Рыбное филе порезать на мелкие кусочки - Смешать соевый соус и кетчуп, посыпать измельченным чесноком. Соус поставить в холодильник
- Рыбное филе обвалять в муке и соли. Обжарить на сковородке
Отличный рецепт вкусного рыбного жареное филе из лосося в соевом соусе. Приглашенные гости по достоинству оценят Ваше мастерство как кулинара!
