Диетическое блюдо для всей семьи рыбные котлеты

Рецепт рыбных котлет позволит приготовить вкусное и диетическое блюдо для всей семьи.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Рыбное филе 300 г.
  • Лук 1 шт.
  • Хлеб 50 г.
  • Яйца 2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
На порцию
Калории: 670 ккал
Белки: 90 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 78 г
Шаги
45 мин.Видео-рецептПечать
  • Диетическое блюдо для всей семьи рыбные котлеты
    Рыбу очистить и перекрутить на мясорубке
  • Диетическое блюдо для всей семьи рыбные котлеты
    Добавить лук и хлеб, яйцо, соль и перец
  • Диетическое блюдо для всей семьи рыбные котлеты
    Обвалять в сухарях и обжарить

Блюдо готово. Вкусные рыбные котлеты можно подавать как самостоятельное блюдо, так с гарниром. Приятного аппетита!

Masterchef/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 10 оценок, среднее 5 из 5 )
Авторские рецепты – на каком сайте найти «Kingcooking.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.