Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту

08 100 Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту

Оливье с индейкой – тоже вариация на тему классического оливье. Получается такой салат более диетическим, чем с любой колбасой. Если хотите еще больше снизить его калорийность, добавьте в заправку больше нежирной сметаны, чем майонеза, а также больше морковки, чем картофеля.

Ингредиенты
Порции: +6

Шаги
40 мин.Печать
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Отварите заранее до готовности в подсоленной воде филейную часть индейки (можно и бедрышки).
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Когда мясо остынет, нарежьте его кубиками, переложите в салатник.
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Также поступите с морковкой и картофелем. Нарезанные овощи выложите к мясу в салатник.
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Яйца сварите вкрутую, а после того, как они остынут, нарежьте кубиками и выложите в салатник.
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Свежий либо соленый огурец также измельчите кубиками, соблюдая правило одинаковой нарезки всех компонентов салата.
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Консервированный горошек (можно его заменить на сахарную кукурузу) отцедите, добавьте в салат.
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Подсолите оливье и приправьте молотым черным перцем.
  • Низкокалорийный Оливье с индейкой по классическому рецепту
    Майонезом или сметаной (или майонез + сметана) заправьте салат, размешайте и подавайте к столу немного охлажденным.
Natallia/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 10 оценок, среднее 5 из 5 )
Авторские рецепты – на каком сайте найти «Kingcooking.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.